Manfaat Kesehatan dari Campuran Apel dan Wortel: Kombinasi Nutrisi untuk Tubuh Anda

• Kupas dan potong-potong apel dan wortel.

• Masukkan ke dalam juicer dan ekstrak sarinya.

• Sajikan dengan es batu untuk kesegaran maksimal.

BACA JUGA:Ini dia 5 Rekomendasi Vitamin yang Bagus untuk Atasi Rambut Kering

2. Smoothie:

• Kupas dan potong apel dan wortel.

• Masukkan ke dalam blender bersama yogurt atau susu almond.

• Tambahkan sedikit madu atau lemon untuk rasa.

• Blender hingga halus dan sajikan segera.

BACA JUGA:Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan Anda

3. Salad:

• Iris tipis apel dan wortel.

• Campurkan dalam mangkuk besar bersama sayuran lain seperti selada, mentimun, dan kacang-kacangan.

• Tambahkan dressing favorit Anda seperti minyak zaitun dan cuka balsamik.

4. Sup:

Sumber: