Jarang Diketahui, Ini 4 Suplemen yang Bisa Sebabkan Hipertensi

3. Ephedra (Ma Huang)

Ephedra adalah tanaman yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan energi dan menurunkan berat badan.

Namun, ephedra mengandung alkaloid efedrin, yang dapat merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan detak jantung serta tekanan darah.

Penggunaan ephedra telah dikaitkan dengan beberapa kasus hipertensi, serangan jantung, dan stroke. Karena risiko ini, ephedra telah dilarang di banyak negara, termasuk Amerika Serikat.

BACA JUGA:10 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Ketika Mengonsumsi Kopi Tanpa Gula Setiap Hari

4. Suplementasi Berlebihan Vitamin D

Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh. Namun, mengonsumsi suplemen vitamin D dalam dosis yang sangat tinggi dapat menyebabkan kadar kalsium dalam darah meningkat (hiperkalsemia).

Hiperkalsemia dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit dan mengerut, yang dapat meningkatkan tekanan darah.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi suplemen vitamin D sesuai dengan dosis yang direkomendasikan oleh profesional kesehatan.

BACA JUGA:Ketahui 7 Bahaya di Balik Kelezatan Mie Instan

Suplemen kesehatan dapat memberikan manfaat yang signifikan, tetapi penting untuk mengonsumsinya dengan hati-hati dan sesuai dengan rekomendasi.

Sebelum memulai atau mengubah regimen suplemen, konsultasikan dengan profesional kesehatan, terutama jika Anda memiliki riwayat tekanan darah tinggi atau kondisi kesehatan lainnya.

BACA JUGA:Mengupas Kedigdayaan Tim-tim MPL ID S13 ONIC Membalas Dendam, AURA Menutup Musim dengan Gemilang

Mengetahui risiko yang terkait dengan suplemen tertentu dapat membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik untuk kesehatan Anda.

Selalu baca label dan informasi produk dengan seksama, dan jangan ragu untuk mencari nasihat medis saat diperlukan.

Sumber: