Air rebusan kayu manis telah lama dikenal bermanfaat bagi kesehatan jantung. Kayu manis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mendukung aliran darah yang lebih lancar.
Dengan konsumsi rutin dalam jumlah yang dianjurkan, air rebusan kayu manis dapat menjadi pendukung alami untuk menjaga kesehatan jantung tanpa harus bergantung sepenuhnya pada obat-obatan kimia.
BACA JUGA:Lapas Narkotika Kelas IIA Muara Beliti Komitmen Bebas Narkoba, Gelar Tes Urine Pegawai
BACA JUGA:Resmi Berlaku 2026, Surat Tanah Girik dan Letter C Diganti SHM, Ini Rincian Biayanya
Takaran Konsumsi yang Dianjurkan
Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi air rebusan kayu manis tetap harus diperhatikan. Beberapa ahli menyarankan konsumsi kayu manis sekitar ½ hingga 1 sendok teh bubuk per hari atau setara dengan 2–4 gram. Beberapa penelitian bahkan menggunakan dosis hingga 6 gram per hari, namun tetap dalam pengawasan.
Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko keracunan, terutama akibat kandungan kumarin. Bagi penderita penyakit tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat rutin, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menjadikan air rebusan kayu manis sebagai minuman harian.
BACA JUGA:Usai Mediasi Dinkes, Silvia Pasmasari Kembali Bertugas di Puskesmas Sidorejo Lubuklinggau
BACA JUGA:Tak Semua Bisa Melapor, Ini Pihak yang Berhak Laporkan Kumpul Kebo Menurut KUHP 2026