6. Tenis Meja
Tenis merupakan salah satu olahraga yang dimainkan secara berpasangan sehingga dapat menjadi sarana bersosialisasi dengan orang lain.
Selain mampu melepaskan hormon endorfin, seperti olahraga pada umumnya, tenis juga bisa memacu semangat bertanding. Dengan cara ini, rasa stres berangsur-angsur hilang dan digantikan oleh keinginan untuk menang.
Faktanya, tenis tidak hanya merupakan olahraga berat, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
BACA JUGA:Ini dia Hasil Drawing Barcelona Copa del Rey