SILAMPARITV.CO.ID - Tidak dapat dipungkiri, kadangkala tubuh merasa lelah saat bekerja di siang hari. Apalagi saat kerjaan menumpuk, energi terkuras hingga semangat pun jadi hilang.
Biasanya beberapa orang mengandalkan kopi sebagai minuman untuk menambah energi agar semangat kembali pulih.
Namun, ternyata tidak hanya kopi, ada beberapa minuman sehat yang bisa jadi penambah semangat saat lelah kerja di siang hari.
Berikut rekomendasi minuman sehat untuk membangkitkan semangat kerja, dikutip dari beautynesia.id, Jum'at (26/4/2024):
BACA JUGA:7 Langkah Cepat Move On dari Mantan dan Menemukan Cinta yang Lebih Baik
1. Jus Buah
ilustrasi jus buah--freepik
Menurut Eating Well, seseorang yang mengonsumsi 2 porsi tambahan buah, dapat meningkatkan vitalitas dan energi dalam tubuh.
Buah mengandung tambahan vitamin, mineral dan antioksidan yang dapat diserap oleh tubuh.
Namun, supaya tidak repot buah bisa dikonsumsi dalam bentuk jus. Tetapi, sebaiknya jus buah yang dikonsumsi tidak mengandung gula tambahan.
Sehingga lebih sehat, dan dapat memberikan energi serta kesegaran untuk menambah semangat saat lelah kerja.
BACA JUGA:Tips Mencegah Tikus Betah Tinggal di Rumah Anda
2. Air Lemon
ilustrasi air lemon--freepik
Air lemon dikenal memiliki banyak khasiat, terlebih apabila ditambah madu. Melansir dari USA Today, khasiat dari air lemon meliputi melawan penyakit, menghidrasi, membantu pencernaan, detoksifikasi tubuh, dan juga dapat meningkatkan energi.