5 Buah dengan Kandungan Vitamin C Tertinggi untuk Imunitas dan Kulit Sehat
5 Buah dengan Kandungan Vitamin C Tertinggi untuk Imunitas dan Kulit Sehat--ist
Kesimpulan: Vitamin C untuk Tubuh Kuat dan Kulit Cerah
Konsumsi vitamin C yang cukup sangat penting untuk menjaga imunitas, metabolisme, dan kesehatan kulit.
Daripada mengandalkan suplemen, sebaiknya penuhi kebutuhan harian vitamin C dari buah-buahan segar yang alami dan penuh serat.
Dengan memasukkan jambu biji, paprika, kiwi, pepaya, dan stroberi ke dalam menu harian, kamu bisa mendapatkan manfaat vitamin C yang optimal untuk tubuh yang sehat dan kulit yang bercahaya.
BACA JUGA:Jenis-Jenis Alergi yang Bisa Pengaruhi Kondisi Tubuh: Dari Makanan hingga Debu di Sekitar Kita
Sumber:
- Share:
