Cara Meracik Rebusan Kayu Manis untuk Menyembuhkan Penyakit
Kayu manis telah lama dikenal sebagai rempah yang tidak hanya menambah cita rasa pada masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan--
Menambahkan Kayu Manis:
Tambahkan batang atau bubuk kayu manis ke dalam air mendidih.
Biarkan air mendidih dengan kayu manis selama 10-15 menit. Jika menggunakan batang kayu manis, semakin lama direbus, semakin kuat rasa dan manfaat yang dihasilkan.
Menyaring dan Menyajikan:
Setelah direbus, saring air rebusan untuk menghilangkan sisa batang atau endapan bubuk kayu manis.
BACA JUGA:5 Manfaat Jamur Enoki untuk Tubuh
Tuang ke dalam cangkir. Anda dapat menambahkan madu jika diinginkan untuk rasa yang lebih manis dan manfaat tambahan.
Penyimpanan
Jika tidak langsung diminum, simpan rebusan kayu manis dalam wadah tertutup dan letakkan di dalam lemari es. Rebusan ini dapat bertahan hingga 2-3 hari.
Manfaat Kesehatan Rebusan Kayu Manis:
Mengontrol Gula Darah:
Kayu manis dikenal dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah, sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
Menurunkan Tekanan Darah:
BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu Vitamin U, Apa Manfaatnya bagi Tubuh?
Konsumsi rebusan kayu manis secara rutin dapat membantu mengatur tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung.
Sumber:
- Share:
