Tips Menjaga Kesehatan Gigi Cegah Berlubang

SILAMPARITV.CO.ID - Kesehatan gigi adalah aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan yang sering kali diabaikan.

Gigi yang berlubang tidak hanya menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan tubuh secara umum.

Berikut ini adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan gigi dan mencegah gigi berlubang.

1. Menyikat Gigi dengan Benar

BACA JUGA:Setelah Makan Daging Kambing, Makan 5 Buah Ini untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Menyikat gigi adalah langkah dasar dalam menjaga kesehatan gigi.

Menyikat gigi minimal dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur, sangat penting.

Gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride.

Pastikan Anda menyikat semua permukaan gigi, termasuk bagian belakang dan gusi, dengan gerakan melingkar yang lembut untuk menghilangkan plak dan sisa makanan.

BACA JUGA:Tecno Pova 6 dan Infinix GT20 Pro, Antara Kesamaan dan Keunikan

2. Menggunakan Benang Gigi

Sikat gigi saja tidak cukup untuk membersihkan sela-sela gigi di mana sisa makanan dan plak sering terjebak.

Menggunakan benang gigi setiap hari membantu menghilangkan sisa makanan dan plak yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi.

Ini membantu mencegah pembentukan karang gigi dan gigi berlubang.

Sumber: