Tips Menjaga Kesehatan Gigi Cegah Berlubang

6. Menggunakan Produk Perawatan Mulut Tambahan

BACA JUGA:Ketahui Bagian Mana Saja pada Ayam yang Tidak Boleh Dimakan

Selain menyikat gigi dan menggunakan benang gigi, produk perawatan mulut tambahan seperti obat kumur yang mengandung fluoride atau antiseptik dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Obat kumur membantu menghilangkan bakteri yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi dan benang gigi, serta memberikan perlindungan tambahan terhadap gigi berlubang dan penyakit gusi.

7. Menghindari Kebiasaan Buruk

Kebiasaan buruk seperti merokok dan mengunyah es dapat merusak gigi dan gusi.

BACA JUGA:Apakah Makan Sate Kambing Bisa Mengatasi Darah Rendah? Ini Kata Ahli Kesehatan!

Merokok meningkatkan risiko penyakit gusi dan kanker mulut, sementara mengunyah es dapat menyebabkan retak atau pecahnya gigi.

Hindari juga membuka botol atau menggunting sesuatu dengan gigi, karena dapat merusak struktur gigi.

8. Minum Air Putih yang Cukup

Air putih membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan juga penting untuk kesehatan mulut.

BACA JUGA:Makan Mi Campur Nasi Memang Enak, Tapi Ingat Bahayanya

Minum air putih yang cukup membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri dari mulut, serta merangsang produksi air liur yang melindungi gigi dari kerusakan.

Air liur memiliki efek antimikroba alami yang membantu menjaga mulut tetap bersih dan sehat.

Menjaga kesehatan gigi dan mencegah gigi berlubang memerlukan perhatian dan kebiasaan perawatan yang baik setiap hari.

Sumber: