5 Makanan Rendah Gula, Cocok Sebagai Menu Diet

Silampari TV - Makanan yang rendah gula memang cocok sebagai menu diet.

Makanan manis biasanya sangat menggugah selera makan.

Cara diet dengan rendah gula yaitu mengganti sumber energi tubuh dengan mengonsumsi tinggi protein dan lemak yang berpotensi lebih rendah gula.

Berikut makanan rendah gula yang bisa dikonsumsi sebagai menu diet sehat.

BACA JUGA:Fakta Menarik Kuda Nil, Mamalia Darat Terbesar

1. Daging segar

Salah satu makanan yang rendah gula dan bisa dijadikan sebagai menu diet adalah daging segar.

Daging segar adalah daging yang belum diolah seperti daging sosis, bakso dan lain-lain.

Karena, daging yang seperti ini biasanya sudah terdapat pengawet.

BACA JUGA:Cara Ampuh Bersihkan Kerak Lantai Kamar Mandi

Cara mengolah daging segar untuk dijadikan sebagai menu diet dapat kamu olah dengan memasaknya menjadi steak, dan lain-lain.

2. Ikan Segar

Selain mengonsumsi daging segar, ikan yang segar juga termasuk salah satu makanan yang dapat dijadikan sebagai menu diet yang rendah gula.

Ikan termasuk salah satu makanan yang mengandung tinggi protein sehingga penting untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Sumber: