5 Tips Bebas Stres dari Kehidupan Sehari-hari.

Menjalani hobi juga salah satu obat terbaik untuk melepaskan diri dari stres. Mengerjakan sesuatu yang disenangi tanpa memikirkan hal-hal lain tentu jadi penyegaran untuk otak yang lelah dengan berbagai drama sehari-hari.

Berolahraga, membaca buku, memasak, atau sekadar duduk santai menonton film ditemani segelas cokelat panas rasanya jadi hiburan yang menarik untuk dilakukan saat tidak banyak waktu luang yang dimiliki. Hati jadi senang dan beban pikiran berkurang.

5. Traveling

Apabila ada waktu luang yang cukup panjang, cobalah untuk traveling. Tidak melulu harus pergi jauh hingga ke luar negeri, menghabiskan waktu keliling kota atau pergi ke kota terdekat bisa jadi hiburan paling ampuh untuk mengusir stres.

Bepergian ke berbagai tempat tentu akan membuka kesempatan untuk melihat dunia yang lebih luas, kehidupan yang beragam, dan segala suka duka yang ada di luar sana. Traveling bisa dijadikan sebagai media untuk lebih bersyukur atas hidup yang dijalani, sehingga akan membentuk mental yang lebih tangguh untuk menghadapi tantangan dan drama kehidupan yang lain.

BACA JUGA:Ingin Camping Sambil Healing? Kunjungi Boekit Gandus Palembang untuk Liburan Tahun Baru

Sumber: