Anemia Berat Gara-Gara Matcha, Mungkinkah? Pengingat Serius untuk Gen-Z Pecinta Minuman Hijau

SILAMPARITV.CO.ID-Matcha kini sedang jadi primadona di kalangan Gen-Z. Minuman berwarna hijau cerah ini dianggap kekinian, bisa dikreasikan dalam bentuk latte, dessert, hingga camilan sehat. Popularitasnya juga semakin meningkat karena citranya sebagai minuman superfood dengan segudang manfaat, mulai dari menyehatkan jantung, memberi energi, hingga baik untuk kulit.

Namun, tak semua orang cocok mengonsumsinya. Baru-baru ini, seorang wanita asal Maryland, Amerika Serikat, harus dirawat di rumah sakit setelah kecintaannya pada matcha justru membuat ia menderita anemia berat.

BACA JUGA:Sinopsis & Daftar Pemain Afterburn, Film Aksi Dave Bautista Terbaru

Kasus Wanita 28 Tahun yang Sakit Gara-Gara Matcha

Wanita bernama Lynn Shazeen (28 tahun) mulai rutin minum matcha sejak Mei lalu karena percaya manfaatnya untuk energi dan kesehatan jantung. Tapi beberapa bulan kemudian, ia mulai mengalami gejala seperti kelelahan, gatal, sering kedinginan, hingga tubuh lemas. Setelah diperiksa dokter, hasilnya mengejutkan: Lynn mengalami anemia berat yang diduga diperparah oleh kebiasaannya minum matcha.

BACA JUGA:Revolusi Mobil Listrik di China: 60% SPBU Tutup, Industri Otomotif Global Terguncang

BACA JUGA:4 Manfaat Minum Air Kelapa Setiap Hari bagi Kesehatan, Nggak Main-Main Khasiatnya

Mengapa Matcha Bisa Picu Anemia?

Walau kaya manfaat, konsumsi matcha berlebihan ternyata punya risiko. Kandungan tanin atau katekin dalam matcha bisa menghambat penyerapan zat besi di dalam usus. Jika zat besi tidak terserap dengan baik, tubuh rentan mengalami anemia.

Menurut Dr. Parth Bhavsar, seorang pakar kedokteran keluarga yang dikutip oleh Newsweek, polifenol dalam matcha dapat “mengikat zat besi” sehingga tubuh kehilangan nutrisi penting dari makanan yang baru saja dikonsumsi.

BACA JUGA:Sukma (2025): Teror dari Cermin Kuno dan Luka Masa Lalu

BACA JUGA:Marc Marquez Kuasai Misano: Comeback Gemilang, Selangkah Lagi Raih Mahkota Juara Dunia MotoGP 2025

Selain risiko anemia, matcha berlebihan juga dapat memicu:

Gangguan tidur

Sumber: