Punya Riwayat Sakit Asma? Berikut 7 Cara Alami untuk Menghilangkannya

BACA JUGA:Ini dia 10 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Hati

6. Minyak Ikan

Minyak ikan yang kaya omega-3 identik dengan kesehatan jantung. Faktanya, asam lemak esensial ini juga dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi paru-paru pada penderita asma parah. 

Selain itu, omega-3 juga dapat mengurangi reaksi berlebihan pada saluran napas yang berujung pada eksaserbasi asma. 

Jika Anda ingin memanfaatkan minyak ikan sebagai obat asma alami, Anda bisa mengonsumsi suplemen yang banyak dijual di apotek. Namun, pastikan Anda memilih suplemen yang sudah mendapat izin edar dari BPOM dan menggunakannya sesuai petunjuk pada kemasan.

BACA JUGA:Ini dia 6 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Bersamaan

7. Daun Selasih

Daun selasih juga termasuk salah satu tanaman herbal yang bisa digunakan sebagai obat asma alami. Daun ini memiliki sifat anti inflamasi, antioksidan dan antibiotik. 

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa daun selasih mengandung banyak antioksidan seperti fenol dan polifenol, termasuk flavonoid dan antosianin. 

Sifat antioksidan dan antibiotik alami selasih dapat membantu tubuh melawan infeksi, terutama pada penderita masalah paru-paru dan pernafasan.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mental Kamu Dengan Melakukan Beberapa Hal Ini

Selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba ramuan alami apa pun sebagai pengobatan alternatif asma. Mengobati asma dengan ramuan herbal atau tradisional tidak selalu lebih aman. 

Meski terdapat penelitian mengenai berbagai manfaatnya, namun belum cukup data yang menunjukkan bahwa penggunaan obat tradisional dengan bahan alami benar-benar efektif dan aman untuk mengatasi gejala asma. 

Beberapa orang mungkin tidak mengalami gejala saat menggunakan bahan alami untuk meredakan gejala asma. Namun lain ceritanya bagi orang yang alergi terhadap bahan alami tertentu. Kondisi ini justru bisa menimbulkan reaksi berbahaya, bahkan berisiko terjadinya komplikasi asma. 

Oleh karena itu, gunakanlah obat asma herbal atau alami dengan hati-hati. Jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap bahan herbal atau alami, sebaiknya jangan memaksakan diri untuk menggunakannya. 

Sumber: