Khasiat Mengkonsumsi Yogurt Campur Madu untuk Membuat Kulit Glowing

SILAMPARITV.CO.ID - Kulit wajah adalah bagian tubuh yang penting untuk dirawat.

Salah satunya cara merawatnya dengan mengonsumsi yogurt dengan madu secara rutin dan buktikan khasiatnya.

Yogurt adalah probiotik dan madu adalah prebiotik.

Yogurt dan madu merupakan kombinasi hebat untuk kesehatan usus yang baik.

Biasanya, bahan kimia dalam pelembap bereaksi negatif pada kulit, membuat kulit terlihat kusam dan bergelombang.

BACA JUGA:Inilah 7 Tips Merawat Rambut Agar Tidak Bercabang

Pola makan sehat juga berdampak signifikan pada kulit untuk melakukan detoksifikasi, dan bersinar secara alami.

Mulai saat ini cobalah mengonsumsi yogurt dan madu.

Yogurt merupakan sumber yang kaya akan probiotik, serat, protein, kalsium, dan berbagai nutrisi penting.

Sedangkan madu mengandung asam laktat yang membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan bakteri usus yang sehat, yang membantu tubuh kita berfungsi dengan baik, termasuk pencernaan yang  lancar, pengelolaan berat badan, dan oksidasi pada sel-sel kulit.

BACA JUGA:8 Cara Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat

Penelitian telah mengemukakan bahwa madu bertindak sebagai prebiotik kuat yang mendukung peningkatan populasi bakteri probiotik  yang ditemukan dalam yogurt.

Madu dapat  membantu meringankan berbagai gejala pada tubuh. Contohnya  gejala sembelit, gangguan pada pencernaan dan masalah pada tubuh lainnya, membantu kesehatan usus secara seluruh dan fungsi tubuh lainnya.

Menurut para pakar ahli, keseimbangan mikrobiota usus yang sehat diperlukan untuk kesehatan kulit yang optimal.

Segala jenis gangguan pada sistem metabolisme dan pencernaan menyebabkan stres oksidatif dan peradangan pada sel-sel kulit dan menimbulkan masalah pada kulit wajah seperti jerawat, ruam, eksim, dan banyak lagi.

BACA JUGA:Ibu Hamil Tidak Dianjurkan Berpuasa, Ini Alasannya

Selain itu, usus yang tidak bersih dan tidak sehat juga meningkatkan kadar racun dalam tubuh sehingga menghilangkan tingkat kelembapan alami kulit seperti dikutip dari NDTV.

Berikut manfaat madu dan yogurt untuk tubuh kita :

1. Berfungsi sebagai pelembab alami:

Yogurt mengandung asam laktat dan madu kaya akan humektan - keduanya dikenal berfungsi sebagai pelembab alami, menyeimbangkan kadar air di kulit dan tubuh.

2. Mencerahkan kulit

BACA JUGA:8 Cara Membuat Masker Wajah Alami yang Aman untuk Anak

Madu dan yogurt berfungsi sebagai eksfoliator alami yang membantu membuka pori-pori yang tersumbat.

3. Menenangkan kulit

Madu dan yogurt memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menenangkan kulit dan menenangkan segala jenis iritasi.

Hal ini lebih lanjut membantu mencegah ruam jerawat dan kondisi kulit lainnya.

4. Memiliki efek antibakteri

BACA JUGA:6 Alasan Eksfoliasi Wajah dan Cara Mengatasinya yang Benar

Madu adalah prebiotik dan yogurt berfungsi sebagai probiotik, menjadikannya makanan yang bagus untuk memproduksi bakteri usus yang sehat dan membersihkan bakteri yang tidak sehat untuk tubuh

Ini semakin menetralkan radikal bebas dan melindungi kulit kita dari berbagai kerusakan mikroba.

5. Mengatasi kerutan dan garis halus

Campuran madu dan yogurt ini menjadi makanan detoks yang selanjutnya membantu memperlambat proses penuaan kulit.

Sumber: