Inilah 5 Obat Alami untuk Meredakan Pilek Saat Musim Hujan

BACA JUGA:12 Manfaat yang Terkandung di Dalam Buah Alpukat

Namun, belum ada penelitian yang cukup berkualitas yang dapat membuktikan manfaat ginseng untuk mengobati atau mencegah penyakit pernapasan. 

- Astragalus 

Akar astragalus telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk memperkuat kekebalan serta mencegah pilek dan flu.

Penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan astragalus mungkin dapat mengatasi virus penyebab pilek. 

BACA JUGA:5 Rekomendasi Buah yang Cocok untuk Sahur Agar Badan Tidak Lemas

Astragalus juga merupakan antioksidan dan telah disarankan untuk kondisi seperti penyakit jantung.

Ini sedang diselidiki sebagai kemungkinan pengobatan herbal untuk orang-orang dengan kondisi kesehatan yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.

- Air garam 

Air garam dipercaya dapat membantu melegakan hidung tersumbat sekaligus menghilangkan partikel virus dan bakteri yang ada di hidung. 

BACA JUGA:Panduan Makanan Sehat Bagi Penderita Diabetes

Kamu dapat mencampur 1/4 sendok teh soda kue dan 1/4 sendok teh garam dalam 8 ons air suling, steril, atau air matang. 

Kamu perlu menggunakan nasal irrigation untuk menyemprotkan campuran air itu ke dalam hidung. 

Caranya, dengan tutup satu lubang hidung kemudian berikan tekanan jari ringan sambil menyemprotkan campuran garam ke lubang hidung lainnya. 

Air garam juga dapat digunakan untuk berkumur. Berkumur dengan menggunakan air garam dapat melembapkan tenggorokan yang sakit saat pilek dan memberikan sembuh sementara. 

Sumber: