Strategi Kuat Mengatasi DBD: Rahasia Menaikan Trombosit dengan Makanan & Buah-buahan

SILAMPARITV.CO.ID - Dengue atau demam berdarah dikenal sebagai penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes Aegypti yang terinfeksi.

Salah satu karakteristik yang mendasar dari infeksi dengue adalah penurunan jumlah trombosit dalam darah, yang dapat menyebabkan komplikasi serius seperti perdarahan berat.

Oleh karena itu, penting bagi penderita demam berdarah untuk meningkatkan jumlah trombosit dalam darah mereka secepat mungkin.

Selain perawatan medis yang diberikan oleh dokter, terdapat beberapa langkah yang dapat diambil secara alami untuk meningkatkan trombosit, salah satunya melalui konsumsi makanan dan buah-buahan tertentu.

BACA JUGA:Diet Sehat Untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat Dan Langsing

1. Peningkatan Konsumsi Makanan Tinggi Protein

Protein merupakan nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan sel darah termasuk trombosit.

Konsumsi makanan tinggi protein seperti telur, daging tanpa lemak, ikan, kedelai, dan produk susu rendah lemak dapat membantu meningkatkan produksi trombosit dalam tubuh.

Selain itu, protein juga membantu mempercepat proses pemulihan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Asupan Zat Besi yang Cukup

Zat besi adalah mineral penting yang dibutuhkan dalam pembentukan sel darah merah, termasuk trombosit. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan penurunan jumlah trombosit dalam darah.

Untuk menghindari kekurangan zat besi, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi seperti daging merah, hati, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan sereal yang diperkaya zat besi.

BACA JUGA:Tips Memilih Bisnis Baju Lebaran yang Menguntungkan di Bulan Puasa

3. Mengonsumsi Makanan Tinggi Vitamin C

Sumber: