Manfaat Tape Ketan Bagi Kesehatan Tubuh

SILAMPARITV.CO.ID - Tape ketan adalah salah satu makanan fermentasi tradisional yang populer di Indonesia.

Dibuat dari beras ketan yang difermentasi dengan ragi, tape ketan memiliki rasa yang unik dan tekstur yang kenyal.

Selain sebagai camilan yang lezat, tape ketan juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh:

 1. Meningkatkan Kesehatan Usus

BACA JUGA:Makna Hari Raya Idul Fitri dalam Islam: Pesan Kebahagiaan dan Kedamaian

Seperti makanan fermentasi lainnya, tape ketan mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan usus.

Probiotik adalah mikroorganisme baik yang membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam saluran pencernaan.

Dengan mengonsumsi tape ketan secara teratur, Anda dapat meningkatkan kesehatan usus Anda dan mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti diare dan sembelit.

 2. Menyediakan Energi Tambahan

BACA JUGA:Mudik Pakai Mobil Listrik dari Bintaro ke Bengkulu, Begini Kata Irfansyah yang Tiba di SPKLU PLN UP3 Bengkulu

Tape ketan mengandung karbohidrat kompleks dari beras ketan, yang memberikan energi bertahap untuk tubuh.

Ini membuat tape ketan menjadi camilan yang cocok untuk memberikan energi tambahan saat Anda merasa lelah atau lemas.

Selain itu, karbohidrat kompleks juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, menghindari lonjakan gula darah yang berlebihan.

 3. Menyehatkan Jantung

BACA JUGA:Lakukan 5 Sikap Ini Agar Tidak Mudah Disepelekan Orang Lain

Sumber: