Bagi yang Punya Pencernaan Tidak Lancar Wajib Coba! Berikut 4 Minuman Pembersih Usus Kotor Anti Sembelit

SILAMPARITV.CO.ID - Bagi yang memiliki pencernaan yang tidak lancar, wajib coba untuk mengonsumsi minuman ini sebagai pembersih usus kotor dan anti sembelit.

Kesehatan pencernaan adalah kunci terpenting untuk menjaga keseimbangan tubuh Anda.

Salah satu komponen penting dari sistem pencernaan adalah usus.

Usus berperan sebagai organ penyaring yang menyerap nutrisi dan membuang produk limbah yang tidak diperlukan tubuh.

BACA JUGA:7 Obat Mata yang Efektif dan Aman untuk Kesehatan Mata Anda

Agar sistem pencernaan dapat berfungsi maksimal dan terjaminnya kebersihan dan kesehatan usus, hal tersebut dapat dicapai dengan mengonsumsi minuman yang antara lain dapat membersihkan usus dari racun dan kotoran yang menumpuk.

Melansir dari berbagai sumber, berikut daftar minuman kotor pembersih usus besar yang ampuh mengatasi sembelit:

1. Air Jahe

Jahe termasuk bahan alami yang memiliki manfaat untuk merangsang pencernaan minuman.

Kandungan gingerol yang ada pada air jahe merupakan senyawa anti inflamasi dan antispasmodik sehingga dapat membantu meredakakan keram dan nyeri pada usus. 

BACA JUGA:Demam Berdarah Dengue (DBD): Ancaman Serius Selama Musim Hujan

Selain itu juga, air jahe dapat membantu menstimulasi peristaltik yakni gerakan otot yang mendorong makanan melalui saluran pencernaan. 

Untuk membuat air jahe yaitu dengan merebus beberapa jahe segar yang sudah diiris lalu tambahkan dengan dua gelas air, selama 10 . Kemudian minumlah air jahe setelah makan atau sesuai dengan kebutuhan.

2. Air Putih

Sumber: