Manfaat Jus Sirsak Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengatasi Batuk

Oleh karena itu, jus sirsak baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko terjadinya berbagai penyakit tersebut.

BACA JUGA:Mengatasi Gatal Ruam Biang Keringat pada Bayi: Penyebab dan Cara Efektif

9. Mengontrol nafsu makan

Salah satu manfaat jus sirsak yang juga tak kalah penting adalah bisa membuat perut kenyang lebih lama. 

Dengan begitu, kamu pun bisa lebih mudah mengontrol nafsu makan. Ketika nafsu makan terkontrol dan perut kenyang, kamu pun jadi punya “rem” agar tidak mengonsumsi banyak makanan.

Manfaat ini juga bagus lho bagi kamu yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan. Agar berat badan segera berkurang, konsumsi pula makanan bergizi lainnya, seperti buah, sayur, daging, telur, dan aneka biji-bijian. Jangan lupa juga untuk rutin berolahraga, setidaknya 30 menit sehari.

BACA JUGA:Waktu Maksimal yang Direkomendasikan untuk Menatap Layar Radiasi Menurut Para Ahli

10. Mengatasi kram kaki

Kalau kamu sering mengalami kram kaki, coba deh rutin konsumsi jus sirsak atau jus timun. Kedua jus ini bisa membantu mengatasi kram kaki yang kamu alami karena kaya kandungan kalium. 

Tidak hanya bisa menjaga kesehatan jantung, kalium juga memiliki fungsi penting dalam menjaga sistem saraf dan otot sehingga dapat mengurangi keluhan kram.

11. Menurunkan risiko terkena kanker

BACA JUGA:Sumsel Bentuk Sekretariat Bersama Samsat Provinsi Pertama di Indonesia

Salah satu antioksidan yang terdapat di dalam buah sirsak adalah flavonoid.

Flavonoid diketahui memiliki efek antikanker yang lebih kuat bila dibandingkan dengan camptothecin,

yakni senyawa kimia alami yang terdapat di dalam tanaman, yang bersifat antitumor dan antikanker.

Sumber: