Manfaat Kesehatan dari Campuran Nanas dan Timun: Segar, Sehat, dan Penuh Gizi

1. Jus Segar:

• Kupas dan potong nanas dan timun.

• Masukkan ke dalam blender dengan sedikit air.

• Blender hingga halus dan saring jika perlu.

• Sajikan dengan es batu untuk kesegaran maksimal.

BACA JUGA:Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan Anda

2. Salad Buah:

• Potong nanas dan timun menjadi dadu kecil.

• Campurkan dengan sayuran lain seperti selada dan tomat.

• Tambahkan sedikit perasan lemon dan taburan garam sebagai dressing.

BACA JUGA: Menilik Manfaat dari Kulit Jeruk: Mengapa Anda Harus Mempertimbangkan untuk Mengonsumsinya

3. Infused Water:

• Iris tipis nanas dan timun.

• Masukkan ke dalam pitcher berisi air dingin.

• Biarkan di dalam kulkas selama beberapa jam agar rasa buah meresap ke dalam air.

Sumber: