4 Gaya Hidup yang Bisa Jadi Penyebab Timbulnya Penyakit Hati
Penyakit hati atau liver merupakan salah satu kondisi kesehatan yang serius dan bisa mengancam nyawa--
Penggunaan obat-obatan tertentu dan suplemen tanpa pengawasan medis dapat menyebabkan kerusakan hati.
Beberapa obat yang digunakan secara berlebihan atau dalam jangka panjang dapat menjadi hepatotoksik.
Selain itu, suplemen herbal dan vitamin tertentu juga dapat menyebabkan kerusakan hati jika dikonsumsi tanpa dosis yang tepat.
Cara Mengatasinya:
BACA JUGA:Mengenal Buah Matoa yang Unik dan Manfaatnya
- Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai penggunaan obat baru atau suplemen.
- Hindari penggunaan obat tanpa resep atau melebihi dosis yang dianjurkan.
- Waspadai produk herbal dan suplemen yang tidak memiliki izin dari badan pengawas obat dan makanan.
Penyakit hati bisa dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Mengurangi konsumsi alkohol, makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menggunakan obat dengan bijak adalah langkah-langkah penting untuk menjaga kesehatan hati.
BACA JUGA:Kenapa Gampang Sekali Lapar? Penyebab dan Solusi
Mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat tidak hanya melindungi hati tetapi juga meningkatkan kesehatan keseluruhan.
Mulailah dari sekarang untuk mencegah penyakit hati dan menjalani hidup yang lebih sehat dan berkualitas.
Sumber:
- Share:
