SILAMPARITV.CO.ID - Bau mulut atau halitosis adalah masalah yang sering membuat seseorang merasa tidak percaya diri.
Penyebab bau mulut bisa bervariasi, mulai dari kebersihan mulut yang kurang terjaga, makanan tertentu, hingga masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan.
Banyak orang mengandalkan pasta gigi atau obat kumur mahal untuk mengatasi masalah ini.
Namun, ada cara-cara alami yang lebih murah dan efektif untuk menghilangkan bau mulut tanpa harus menggunakan produk-produk tersebut.
Berikut ini adalah beberapa cara mudah yang bisa Anda coba di rumah, dilansir dari laman Kompas.com, Jumat 15 November 2024.
BACA JUGA:3 Pilihan Serum Penumbuh Rambut, Melebatkan Rambut dengan Efektif!
BACA JUGA:5 Tips Efektif Lindungi Rambut Keriting dari Kelembapan dan Kusut
1. Konsumsi Air Putih yang Cukup
Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama bau mulut. Ketika mulut kering, produksi air liur berkurang, sehingga bakteri penyebab bau mulut lebih mudah berkembang. Minum air putih secara teratur bisa membantu menjaga kelembapan mulut dan membersihkan sisa makanan serta bakteri yang menempel pada gigi dan lidah.
2. Kunyah Daun Mint atau Peterseli
Ilustrasi daun mint--freepik
Daun mint dan peterseli dikenal memiliki sifat antibakteri dan aroma segar yang bisa membantu menetralkan bau mulut. Cukup kunyah beberapa helai daun mint atau peterseli setelah makan untuk mendapatkan nafas yang lebih segar. Kandungan klorofil dalam daun ini juga dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh.
3. Menggunakan Garam dan Air Hangat
BACA JUGA:Ini dia Review Jujur Pelembap Wardah Crystal Secret!
BACA JUGA:Mengenal JOMO, Tren Baru Pengganti FOMO