Memperbaiki rutinitas pagi tidak harus dilakukan secara drastis. Perubahan kecil seperti minum air putih setelah bangun, menghindari ponsel sejenak, hingga sarapan sehat dapat memberikan dampak besar pada mood dan produktivitas.
BACA JUGA:Kasus Pelecehan Berujung Laporan Balik, Korban Jadi Tersangka di Pagar Alam
Dengan kebiasaan pagi yang lebih baik, hari pun bisa dijalani dengan lebih tenang, fokus, dan penuh energi.