BACA JUGA:Merokok di Dekat Bayi: Dampak Serius pada Kesehatan Anak dan Peringatan bagi Orang Tua
Jika dilakukan dengan benar dan aman, kita akan merasakan manfaatnya. Meletakkan kaki Anda di dinding atau pose pasif terbalik ini membantu tubuh melebur ke lantai saat melepaskan stres, kecemasan, atau ketegangan.
Jadi kalau detikers punya waktu luang, pose-pose yoga ini nggak ada salahnya.