10 Pentingnya Olahraga untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Ini Durasi yang Disarankan

Rabu 06-08-2025,13:58 WIB
Reporter: |
Editor: Rendi Setiawan
10 Pentingnya Olahraga untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Ini Durasi yang Disarankan

10 Pentingnya Olahraga untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Ini Durasi yang Disarankan--ist

 

Jadi, tak perlu menunggu lagi—mulailah bergerak hari ini!

Sumber:

Berita Terkait

Gagal Selesaikan Kuliah, Mahasiswa Malang Akhiri Hidup di Jembatan Suhat

Nasional

1 minggu

Bisa Konsultasi Psikolog Dengan BPJS? Begini Syarat dan Prosedurnya

Kesehatan

2 minggu

Polisi Aniaya Pengendara Motor, Hasil Pemeriksaan Sebut Ada Gangguan Kejiwaan.

Nasional

2 minggu

7 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Minum Kopi

Kesehatan

4 minggu

10 Sayuran Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal: Enak, Sehat, dan Mudah Didapat!

Kesehatan

4 minggu

Rebus atau Kukus? Ini Cara Memasak Sayur yang Tak Hilangkan Vitamin

Kesehatan

4 minggu

Menkes Ingatkan Generasi Muda: Jangan Berambisi di Luar Kemampuan agar Kesehatan Mental Terjaga

Nasional

4 minggu

Bolehkah Menyimpan HP di Saku Celana? Begini Penjelasannya

Kesehatan

1 bulan

Bahayanya Main HP Sebelum Tidur, Bikin Susah Tidur dan Ganggu Kesehatan Mental.

Kesehatan

1 bulan

Jangan Sembarangan Makan Sebelum Olahraga! Ini 7 Menu Ringan Paling Aman

Kesehatan

1 bulan

8 Penyebab Mata Sering Gatal dan Cara Mengatasinya!

Kesehatan

1 bulan

Bisa Picu Kematian Usia Muda, Kenali Gejala dan Cara Penanganan Aritmia Sejak Dini

Kesehatan

1 bulan

5 Cara Mencegah Penyakit Jantung Sejak Dini agar Tetap Sehat dan Panjang Umur

Kesehatan

1 bulan

Psikolog Ungkap! Ini Alasan Kenapa Banyak Orang Ramah di Luar tapi Galak di Rumah

Serba serbi

1 bulan

Tetap Sehat di Masa Pancaroba — Tips Ampuh Menjaga Daya Tahan Tubuh agar Tak Mudah Sakit

Kesehatan

1 bulan