6 Obat Rumahan yang Bisa Redakan Asam Lambung dan GERD

5. Pisang

Pisang mengandung antasida alami yang dapat membantu melapisi lambung dan mengurangi gejala asam lambung. Pisang juga kaya akan kalium yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

Cara Menggunakan:

• Makan satu pisang matang setiap hari untuk mencegah dan meredakan gejala asam lambung.

6. Teh Chamomile

BACA JUGA:Revitalisasi Transportasi Taksi Online Listrik GAC Aion Melangkah ke Indonesia, Persaingan Sengit dengan Grab

Chamomile memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu mengurangi inflamasi di saluran pencernaan dan meredakan gejala GERD. Teh chamomile juga dapat membantu mengurangi stres, yang sering kali memperburuk gejala asam lambung.

Cara Menggunakan:

• Seduh satu kantong teh chamomile dalam air panas selama 5-10 menit.

• Minum teh ini satu jam sebelum tidur untuk mendapatkan manfaat maksimal.

BACA JUGA:Nutrisi Penting untuk Perkembangan Otak Si Kecil

Kesimpulan

Mengatasi asam lambung dan GERD tidak selalu memerlukan obat-obatan kimia. Dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di rumah, Anda bisa meredakan gejala secara efektif. Namun, jika gejala berlanjut atau memburuk.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. Selain itu, menjaga pola makan dan gaya hidup sehat juga berperan penting dalam mengelola gejala asam lambung dan GERD.

Sumber: