Tenggorokan Sakit dan Gatal Setiap Bangun Tidur: Penyebab dan Cara Mengatasinya

SILAMPARITV.CO.ID - Penyebab Umum Tenggorokan Sakit dan Gatal

1. Dehidrasi

Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama tenggorokan terasa sakit dan gatal di pagi hari.

Saat tidur, kita tidak minum selama beberapa jam, yang dapat menyebabkan tenggorokan menjadi kering dan iritasi.

2. Tidur dengan Mulut Terbuka

Kebiasaan tidur dengan mulut terbuka bisa menyebabkan udara mengeringkan tenggorokan, terutama jika udara dalam ruangan kering atau ber-AC.

BACA JUGA:Bukan untuk Mengobati, 6 Buah Ini Dapat Meredakan Gejala Asam Lambung

3. Alergi Alergi terhadap debu, serbuk sari, atau bulu hewan peliharaan bisa menyebabkan tenggorokan gatal di pagi hari. Alergen yang terhirup selama tidur dapat mengiritasi saluran pernapasan.

4. Postnasal Drip Postnasal drip terjadi ketika lendir dari hidung menetes ke belakang tenggorokan, menyebabkan iritasi.

Ini sering terjadi pada malam hari dan bisa membuat tenggorokan terasa gatal dan sakit di pagi hari.

5. Refluks Asam Asam lambung yang naik ke tenggorokan saat tidur bisa menyebabkan iritasi dan rasa sakit. Refluks asam ini sering kali diperparah oleh posisi tidur yang datar.

BACA JUGA:Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh Dengan Biji Pepaya, Ada 6 Manfaat Lainnya

6. Infeksi Saluran Pernapasan Infeksi seperti flu atau radang tenggorokan bisa menyebabkan tenggorokan sakit dan gatal di pagi hari.

Gejala lain mungkin termasuk demam, batuk, dan hidung tersumbat.

Sumber: