Resep Es Buah Segar untuk Menu Berbuka: Manis, Menyegarkan, dan Mudah Dibuat

SILAMPARITV.CO.ID - Saat bulan Ramadan, berbuka puasa dengan sesuatu yang segar dan manis menjadi pilihan favorit banyak orang. Salah satu minuman yang tak pernah absen di meja berbuka adalah es buah. Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan energi setelah seharian menahan lapar dan haus.

Es buah bisa dibuat dengan berbagai variasi sesuai selera, baik dengan kuah santan, susu, atau sirup. Kombinasi buah-buahan segar seperti semangka, melon, nangka, alpukat, dan anggur, ditambah es serut dan sirup manis, membuat sajian ini sangat nikmat dan cocok untuk melepas dahaga saat berbuka puasa.

Lantas, bagaimana cara membuat es buah yang segar, lezat, dan mudah di rumah? Berikut resep sederhana yang bisa Anda coba!

Bahan-Bahan Es Buah Segar

BACA JUGA:Mantan Bupati Musi Rawas Ridwan Mukti dan 4 Tersangka Lainnya Terjerat Dugaan Korupsi Rp600 Miliar

BACA JUGA:Bupati Musi Rawas Sampaikan Empat Misi Utama dan Sembilan Program Prioritas Sesuai Dengan Konsep MANTABKAN

Sebelum membuat es buah, pastikan Anda sudah menyiapkan bahan-bahan berikut:

✅ Buah-buahan segar (bisa disesuaikan dengan selera):

• 100 gram semangka (potong dadu)
• 100 gram melon (potong dadu)
• 100 gram nangka (iris tipis)
• 100 gram alpukat (keruk dengan sendok)
• 100 gram anggur (potong dua bagian)
• 100 gram kelapa muda (keruk memanjang)

✅ Bahan tambahan:

• 1 kaleng nata de coco (tiriskan)
• 1 bungkus cincau hitam (potong dadu kecil)
• 100 ml susu kental manis putih
• 5 sendok makan sirup cocopandan atau sirup frambozen
• 500 ml air kelapa muda
• Es batu secukupnya

Cara Membuat Es Buah yang Segar dan Lezat

1️⃣ Siapkan semua buah-buahan yang telah dipotong dan masukkan ke dalam mangkuk besar. Pastikan buah yang digunakan masih segar agar rasanya lebih nikmat.

BACA JUGA:Panduan Lengkap Zakat Fitrah 2025: Waktu Pembayaran, Besaran, dan Niat Zakat

BACA JUGA:Contoh Soal PTS Seni Rupa Kelas 2 Semester 2 Tahun 2025 Kurikulum Merdeka Beserta Kunci Jawaban

2️⃣ Tambahkan nata de coco dan cincau yang telah dipotong kecil-kecil ke dalam mangkuk. Bahan ini akan menambah tekstur dan cita rasa khas pada es buah.

3️⃣ Tuangkan air kelapa muda ke dalam mangkuk berisi campuran buah-buahan. Air kelapa akan memberikan rasa segar alami yang khas.

4️⃣ Tambahkan sirup cocopandan atau sirup frambozen sesuai selera. Aduk perlahan agar sirup merata ke seluruh buah.

5️⃣ Tuangkan susu kental manis agar rasa es buah lebih creamy dan gurih. Bisa disesuaikan dengan tingkat kemanisan yang diinginkan.

6️⃣ Masukkan es batu secukupnya agar es buah lebih dingin dan menyegarkan. Bisa juga menggunakan es serut untuk sensasi yang lebih nikmat.

7️⃣ Aduk rata semua bahan hingga tercampur sempurna. Biarkan beberapa menit agar rasa buah dan sirup menyatu.

8️⃣ Sajikan dalam gelas atau mangkuk dan es buah segar siap dinikmati saat berbuka puasa!

Tips Agar Es Buah Lebih Nikmat

BACA JUGA:Cara Login EMIS 4.0 GTK Madrasah dan Cek Status Tunjangan Profesi

BACA JUGA:Eks Bupati Musi Rawas Ridwan Mukti Jadi Tersangka Korupsi Perkebunan Kelapa Sawit

✅ Pilih buah yang manis dan segar agar rasa alami lebih terasa.
✅ Bisa tambahkan madu atau gula cair jika ingin rasa lebih manis.
✅ Gunakan air kelapa asli untuk sensasi kesegaran yang lebih alami.
✅ Simpan es buah di kulkas selama 30 menit sebelum disajikan agar lebih dingin.
✅ Bisa tambahkan selasih yang sudah direndam air hangat agar lebih kaya tekstur.

Manfaat Es Buah untuk Berbuka Puasa

Es buah bukan hanya enak, tetapi juga kaya akan manfaat bagi tubuh, terutama setelah berpuasa seharian. Kandungan vitamin dan mineral dari buah-buahan membantu mengembalikan energi yang hilang. Selain itu, air kelapa dan es batu memberikan efek segar yang bisa membantu menghidrasi tubuh lebih cepat.

BACA JUGA:Ayo Segera Daftar! Lomba Hafalan Surat Pendek untuk Anak Usia 6-8 Tahun

BACA JUGA:Taman Komunitas Simpang RCA Lubuk Linggau Sambut Ramadan dengan Lampu Hias Bernuansa Islami

Dengan kandungan serat dari buah-buahan, es buah juga baik untuk pencernaan setelah berpuasa. Jadi, selain lezat, es buah juga merupakan menu berbuka yang sehat dan bermanfaat bagi tubuh.

Bagi Anda yang ingin menikmati sajian segar dan sehat saat berbuka, es buah bisa menjadi pilihan terbaik. Selain mudah dibuat, bahan-bahannya juga mudah ditemukan dan bisa dikreasikan sesuai selera.

Selamat mencoba dan selamat berbuka puasa!

BACA JUGA:Kemendikdasmen Bantah Isu Penggantian P5 Menjadi P7, Tegaskan Berubah ke Profil Lulusan Berdimensi 8

BACA JUGA:Hindari! Ini Makanan yang Memicu Dehidrasi Saat Puasa Ramadan

Sumber: