Stres! Berikut Tanda-tandanya yang Sering Dianggap Sepele
Ilustrasi Tanda-tanda stres--Pixabay
o Mulut kering dan sulit menelan
o Rahang mengatup dan gigi bergeretak
Gejala Kognitif
o Cenderung sering khawatir
o Sering lupa
o Tidak terorganisir
o Sulit untuk fokus
BACA JUGA:Rekomendasi Game Offline Terbaru, Dijamin Seru Untuk Mengisi Hari Libur
o Cenderung pesimis serta melihat sesuatu dari sisi negatif
Gejala Perilaku Stres
o Perubahan pada nafsu makan, seperti tidak makan sama sekali atau makan terlalu sedikit
o Menunda-nunda dan menghindari tanggung jawab
o Kecenderungan mengonsumsi alkohol, obat-obatan, atau rokok
o Melakukan banyak perilaku buruk, seperti menggigit kuku, gelisah, dan mondar-mandir.
BACA JUGA:Dahsyat nya Manfaat Pare untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!
Sumber:
- Share:
