Apa Saja Manfaat dari Minum Air Rebusan lengkuas secara Rutin? Simak Dibawah Ini!

Air rebusan dari rempah ini dapat membantu mengatasi mual, muntah, dan perut kembung.

Tak hanya sampai di situ, air rebusan lengkuas ini juga mampu merangsang produksi enzim pendukung proses pencernaan menjadi lebih baik.

BACA JUGA:5 Makanan Ini Ternyata Sangat Bagus untuk Kesehatan Kulit, Banyak Orang Belum Tahu, Yuk Simak!

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Lengkuas dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas karena mengandung senyawa aktif.

Hal tersebut juga didukung dengan antioksidan yang terkandung pada lengkuas, yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sifat antioksidan tersebut kemudian dapat membantu seseorang terhindar dari beberapa penyakit dan infeksi.

BACA JUGA:Ini dia 10 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Hati

4. Menurunkan risiko penyakit degeneratif

Mengonsumsi air rebusan lengkuas bersamaan dengan penurunan penyakit degeneratif seperti alzheimer dan parkinson.

Biasanya, kedua penyakit itu banyak diderita oleh seseorang yang dikenal sudah lanjut usia atau lansia.

Meski penelitian lebih lanjut masih diperlukan, air rebusan lengkuas mampu menjadi minuman alternatif sehat dalam menjaga kesehatan otak.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mental Kamu Dengan Melakukan Beberapa Hal Ini

Cara membuat air rebusan lengkuas

Berikut dibawah ini cara membuat air rebusan lengkuas yang menyehatkan untuk diminum:

Sumber: