Selain Kopi, Inilah 8 Minuman yang Membantu Menahan Kantuk saat Sedang Bekerja

BACA JUGA:Ini Dia 5 Jenis Ayam Bangkok, Sang Juara Gelanggang

3. Lemon Watter

Jika anda ingin berkonsentrasi saat bekerja, pilihan paling sederhana dan mudah adalah air lemon,dengan meminum air lemon kulit kita menjadi lebih sehat dan rasa kantuk berkurang, meski tidak mengonsumsi kafein, pektin dalam lemon membuat kita kenyang jadi kita tidak boleh mengigitnya terlalu banyak. 

Lemon juga banyak mengandung vitamin c yang dapat meningkatkan energi kita sepanjang hari  saat sedang melakukan aktivitas. Kalium dalam lemon meningkatkan fungsi otak dan juga meningkatkan konsentrasi air lemon juga bisa menyembuhkan sembelit jika diminum panas.

4. Green Tea

BACA JUGA:Tak Hanya Enak, Ini 5 Manfaat Keju untuk Kesehatan

Ternyata, teh hijau mengandung kafein yang mampu meredakan rasa kantuk saat bekerja. Teh hijau merupakan pengganti kopi terbaik karena mengandung lebih sedikit kafein dan kalori, namun tetap dapat membuat kita tetap terjaga dan aktif.

Teh hijau juga dianggap sebagai minuman super karena memiliki khasiat membakar lemak dan meningkatkan fungsi otak, sehingga dapat memengaruhi suasana hati dan produktivitas.

5. Air Kelapa

Air kelapa terkenal dengan banyak manfaatnya, salah satunya adalah menetralkan racun. Namun siapa sangka minum air kelapa juga bisa melawan rasa kantuk? Untuk rasa terbaik, air kelapa paling enak dinikmati dingin. Rasanya yang sedikit manis dan segar membuat kita tetap terjaga.

BACA JUGA:Sudah Pernah Mencicipinya? Inilah 7 Buah Paling Unik Didunia!

Air kelapa mengandung potasium, natrium, dan mangan yang membuat kita tetap produktif sepanjang hari karena dapat membantu melawan rasa lelah. Sebaiknya minum air kelapa di pagi hari sebelum sarapan untuk meningkatkan metabolisme.

6. Lemon Honey Tea

Apakah Anda menyukai sesuatu yang segar dan membangkitkan semangat? Anda bisa menggunakan teh madu atau teh lemon.

Minuman jenis ini dapat mencegah rasa kantuk karena kandungan kafein pada teh yang tercampur di dalamnya. Manfaat kesegarannya juga bisa Anda rasakan karena rasa lemonnya sedikit asam.

Sumber: