Pelajari Tentang Tanda-Tanda Baby Blues dan Cara Mengobatinya

• Depresi atau kecemasan sebelumnya

• Kurangnya dukungan sosial

• Kurangnya vitamin dan mineral tertentu

• Gangguan tidur

• Usia ibu lebih muda.

BACA JUGA:Bahaya yang Sedikit Diketahui dari Mencium Bayi Secara Ceroboh

 Pengobatan Baby Blues 

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, baby blues biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu setelah melahirkan.

Namun, jika dibiarkan, beberapa wanita mungkin mendapati gejalanya memburuk menjadi depresi pascapersalinan.

Dalam uji coba baby blues syndrome, sebaiknya sahabat MIKA melakukan hal berikut untuk mengatasi dan mengobati gejalanya:

BACA JUGA:Merokok di Dekat Bayi: Dampak Serius pada Kesehatan Anak dan Peringatan bagi Orang Tua

• Tidur yang cukup.

• Istirahatlah saat anak tidur.

• Makanlah makanan yang baik serta dapat meningkatkan suasana hati.

• Berjalan di udara segar dan sinar matahari

Sumber: