Pelajari Tentang Tanda-Tanda Baby Blues dan Cara Mengobatinya

• Mencari waktu untuk berolahraga

• Menerima bantuan ketika orang lain menawarkannya.

• Tenang. Jangan khawatir dengan tugas Anda, fokuslah pada diri sendiri dan anak Anda.

BACA JUGA:Berikut 7 Cara Mengatasi Nyeri Otot Pascalatihan Olahraga Secara Alami

Anda mungkin tidak ingin memberi tahu siapa pun bahwa Anda merasa tidak enak setelah melahirkan. Namun pengobatan dapat membantu Anda merasa seperti diri sendiri lagi, jadi penting untuk segera mencari pertolongan, terutama jika gejala sinus bayi tidak membaik atau bertambah buruk. *

Sumber: