9 Cara Menghilangkan Lendir Tenggorokan dengan Cepat

Iritasi pada beberapa bagian tubuh dapat menyebabkan produksi lendir lebih banyak. Itulah mengapa penting untuk menghindari beberapa penyebab iritasi ini.

Selain menghindari bahan iritan, ingatlah untuk menghindari makanan tertentu.

Karena makanan tertentu dapat menimbulkan reaksi serupa dengan alergi musiman.

Makanan tertentu juga dapat menyebabkan pilek dan tenggorokan gatal sehingga menyebabkan lendir berlebih.

BACA JUGA:Cara Menghilangkan Kantung Mata Hitam Secara Alami

9. Kepala ditopang

Jika penumpukan lendir sangat mengganggu, ada baiknya jika tidur dengan beberapa bantal atau di kursi malas.

Karena berbaring bisa menambah rasa tidak nyaman, karena mengumpulnya lendir di bagian belakang tenggorokan.

Tips menghilangkan lendir membandel

Jika cara sebelumnya tidak membantu, Anda bisa menggunakan tips menghilangkan lendir membandel berikut ini:

1. Minum dekongestan atau dekongestan

(melalui mulut atau semprotan hidung) untuk membantu mengurangi pembengkakan hidung.

BACA JUGA:5 Bahaya Minum Kopi di Pagi Hari Saat Perut Kosong

Selain itu, ada obat batuk seperti guaifenesin yang bisa membantu mengencerkan lendir.

Namun jika Anda ragu untuk mengonsumsi obat ini, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Sumber: