Waktu Terbaik Mengonsumsi Vitamin Menurut Para Ahli
ilustrasi vitamin--freepik
BACA JUGA:Inilah 4 Jenis Obat - Obatan yang Harus Diwaspadai
Sebaiknya mulai mengonsumsi vitamin dan nutrisi ini sebelum hamil atau saat berencana hamil. Vitamin prenatal dapat diminum bersama air dan makanan saat sarapan atau makan siang untuk penyerapan yang optimal
Asam folat sebaiknya diminum saat perut kosong dengan segelas penuh air karena merupakan vitamin yang larut dalam air.
Nah, inilah waktu terbaik untuk mengonsumsi multivitamin. Oleh karena itu, ikuti penjelasan waktu di atas dengan cermat agar tubuh dapat menyerap vitamin secara maksimal.
Sumber:
- Share:
