Manfaat Konsumsi Buah Naga Dicampur Jeruk Nipis, Ini Dia Khasiatnya

9. Mengatur Gula Darah

Kombinasi serat dan nutrisi lain dalam buah naga dan jeruk nipis dapat membantu mengatur kadar gula darah, membantu mencegah atau mengelola diabetes.

BACA JUGA:Cara Efektif Menghilangkan Flek Hitam dengan Fair and Lovely: Rahasia Wajah Glowing Permanen

10. Menyegarkan Tubuh

Tak kalah penting, campuran buah naga dan jeruk nipis ini menyegarkan tubuh, terutama saat dikonsumsi dalam bentuk jus atau salad. 

Rasanya yang segar dan asam sangat cocok untuk diminum saat cuaca panas atau sebagai minuman penyegar setelah olahraga.

Dengan mengonsumsi buah naga dicampur dengan jeruk nipis ternyata memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Air Mineral di Pagi Hari Untuk Kesehatan Tubuh

Karena dengan mengonsumsi buah naga memiliki kandungan efek prebiotik yang dapat memberi manfaat baik pada tubuh sehingga bisa meningkatkan pencernaan dan memelihara bakteri usus seperti disebutkan dalam Electronic Journal of Biotechnology. 

Karbohidrat yang terkandung dalam buah naga yang disebut oligosaccharides, dapat membantu merangsang pertumbuhan bakteri sehat di lambung dan usus.

Sumber: