Ini 6 Hebatnya Memulai Hari dengan Minum Kopi

3. Menjauhkan Depresi

Depresi  adalah gangguan mental yang menyerang banyak orang di seluruh dunia, Hal ini secara signifikan menurunkan kualitas hidup seseorang, Minum kopi setiap pagi juga efektif, Penelitian menunjukkan bahwa minum sekitar empat cangkir kopi sehari mengurangi risiko terkena depresi sebesar 20 persen.

BACA JUGA:Unit Khusus Eagle dari Satuan Reserse Narkoba Polres Musi Rawas Sukses Menangkap Penjual Sabu

4. Mengurangi risiko terkena jenis kanker tertentu.

Penyakit ini merupakan penyebab kematian utama di seluruh dunia dan ditandai dengan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh yang tidak terkendali, Ada banyak jenis kanker, dan kopi diketahui dapat melindungi terhadap dua di antaranya: kanker usus besar dan kanker hati, Perlu diketahui bahwa kanker hati menempati urutan ketiga dalam daftar  kanker dengan angka kematian tertinggi.

5. Mengurangi Resiko Penyakit Parkinson 

Penyakit Parkinson adalah penyakit yang berkembang  bertahun-tahun dan menyebabkan tremor, Hal ini juga menyebabkan masalah bicara, gerakan lambat, dan banyak masalah kesehatan lainnya, Jika Anda membiasakan minum kopi setiap hari, Anda bisa menurunkan risiko terkena penyakit ini secara signifikan.

BACA JUGA:Masyarakat Geram, Jalan Bekas Galian IPAL Sei Selayur Kalidoni: Dari Kolam Parodi Hingga Tuntutan Perbaikan

6. Memperbaiki kerusakan hati 

Minum kopi setiap hari dapat memperbaiki kerusakan  hati, Minum setidaknya dua cangkir sehari secara signifikan mengurangi risiko terkena sirosis hati, Kopi  memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, Namun, hal ini  harus berkaitan erat dengan  cara Anda meminumnya.

Jangan mengonsumsi lebih banyak kafein melebihi kemampuan tubuh Anda atau minum lebih dari satu cangkir kopi sekaligus.

Sumber: