Manfaat Kesehatan dari Campuran Wortel dan Tomat: Nutrisi Ganda untuk Tubuh Anda

3. Sup:

• Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.

• Tambahkan potongan wortel dan tomat.

• Tambahkan kaldu sayuran dan masak hingga wortel empuk.

• Blender sup hingga halus dan sajikan hangat.

4. Smoothie:

BACA JUGA:Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan Anda

• Kupas dan potong wortel dan tomat.

• Masukkan ke dalam blender bersama yogurt atau susu almond.

• Blender hingga halus dan sajikan segera.

Campuran wortel dan tomat menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan. Dari meningkatkan kesehatan mata hingga melindungi jantung, kombinasi ini adalah tambahan yang baik untuk diet harian Anda.

Cobalah berbagai cara penyajian untuk menikmati kelezatan dan khasiatnya. Selamat mencoba dan nikmati manfaat kesehatannya!

Sumber: