Jangan Sembarangan Makan Sebelum Olahraga! Ini 7 Menu Ringan Paling Aman

Jumat 07-11-2025,15:10 WIB
Reporter: Adinda MJ|
Editor: Adinda MJ
Jangan Sembarangan Makan Sebelum Olahraga! Ini 7 Menu Ringan Paling Aman

Jangan Sembarangan Makan Sebelum Olahraga--ist

Dengan begitu, performa saat berolahraga bisa lebih maksimal tanpa rasa mual atau cepat lelah.

Sumber:

Berita Terkait

10 Sayuran Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal: Enak, Sehat, dan Mudah Didapat!

Kesehatan

3 minggu

Rebus atau Kukus? Ini Cara Memasak Sayur yang Tak Hilangkan Vitamin

Kesehatan

3 minggu

Dibalik Rasanya yang Khas, Ini 8 Manfaat Durian dan Efek Sampingnya

Kesehatan

3 minggu

Bahayanya Main HP Sebelum Tidur, Bikin Susah Tidur dan Ganggu Kesehatan Mental.

Kesehatan

3 minggu

Jangan Sembarangan Makan Sebelum Olahraga! Ini 7 Menu Ringan Paling Aman

Kesehatan

4 minggu

Bisa Picu Kematian Usia Muda, Kenali Gejala dan Cara Penanganan Aritmia Sejak Dini

Kesehatan

4 minggu

5 Cara Mencegah Penyakit Jantung Sejak Dini agar Tetap Sehat dan Panjang Umur

Kesehatan

1 bulan

Tetap Sehat di Masa Pancaroba — Tips Ampuh Menjaga Daya Tahan Tubuh agar Tak Mudah Sakit

Kesehatan

1 bulan

Sehat Tapi Berisiko: Daftar 12 Buah dan Sayuran dengan Residu Pestisida Tertinggi

Kesehatan

1 bulan

7 Tips Diet Sehat dan Bugar Menurut Dokter Gizi — Aman dan Efektif!

Kesehatan

1 bulan

“10 Buah Ajaib Penurun Kolesterol dan Asam Urat, Solusi Alami Tanpa Obat!”

Kesehatan

1 bulan

Waktu Makan Malam yang Tepat agar Berat Badan Tetap Ideal dan Tidur Lebih Berkualitas

Kesehatan

1 bulan

Cara Menjaga Tulang Tetap Sehat di Usia Lanjut, Cegah Osteoporosis Sejak Dini

Kesehatan

1 bulan

5 Minuman Pagi Hari yang Efektif Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

Kesehatan

1 bulan

5 Buah dengan Kandungan Vitamin C Tertinggi untuk Imunitas dan Kulit Sehat

Kesehatan

1 bulan