Ini dia 6 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari Untuk Kesehatan

BACA JUGA:4 Cara Olah Singkong yang Simpel dan Praktis

Sejumlah riset menunjukkan bahwa, ketika mengkonsumsi kopi secara rutin maka berpotensi untuk menurunkan resiko diabetes tipe 2 dalam jangka panjang,

Hal tersebut berhubungan dengan kemampuan kopi dalam mempertahankan fungsi sel yang ada dalam pankreas yang berfungsi untuk memproduksi insulin untuk menjaga kadar gula darah.

3. Membantu Penurunan Berat Bandan 

Kopi mengandung kafein yang dikaitkan dengan penurunan berat badan.

BACA JUGA:Cara Cek Facebook Reels Sudah Monetisasi Apa Belum, Jika Belum Ini Alasannya

Penelitian yang dilakukan di university of Georgia menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi kafein saat berdiet.

Mengalami peningkatan energi yang menyebabkan berkurangnya rasa lapar.

Sementara itu, dibeberapa penelitian lain juga menunjukkan hasil yang serupa institut penelitian medis Australia.

Berat mempelajari efek kopi pada berat badan dan menemukan bahwa kopi dapat membantu menurunkan berat badan atau menambah berat badan.

BACA JUGA:Ini dia 4 Gejala Awal Penyakit Diabetes, Simak Disini!

4. Menurunkan Resiko Depresi

resi Manfaat kopi adalah mempu menurunkan resiko depresi, Berdasarka sebuah studi, segelas kopi yang dikonsumsi per harinya mampu menurunkan hingga delapan persen resiko depresi.

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Salah satu manfaat minum kopi di pagi hari yang tidak boleh dilewatkan adalah kopi dapat meningkatkan fungsi otak.

Sumber: