Infused Water Untuk Mengatasi Kadar Gula Darah Tinggi Yang Mudah Dibuat Dirumah!

BACA JUGA:Menjelajahi Manfaat Mineral di Dalam Buah Semangka

Iris satu jeruk menjadi irisan tipis.

Potong beberapa potong jahe segar.

Campur irisan jeruk dan jahe ke dalam air dalam sebuah pitcher.

Tambahkan sedikit madu jika diinginkan untuk rasa manis alami tambahan.

Jahe telah terbukti membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi penyerapan gula dalam darah.

Selain memilih infused water yang tepat, penting juga untuk memperhatikan pola makan secara keseluruhan dan gaya hidup yang sehat untuk mengelola kadar gula darah. Konsultasikan juga dengan dokter atau ahli gizi untuk saran yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan individu Anda.

 

Sumber: