5 Makanan Lezat yang Justru Dihindari Para Miliuner — Ini Alasannya
5 Makanan Lezat yang Justru Dihindari Para Miliuner — Ini Alasannya--ist
5. Makan atau Ngemil Larut Malam
Kebiasaan makan besar atau ngemil berat di malam hari dapat mengganggu kualitas tidur dan metabolisme tubuh. Tubuh jadi sulit beristirahat karena masih harus bekerja mencerna makanan. Sebagai gantinya, mereka biasanya hanya mengonsumsi air putih atau camilan ringan seperti buah potong sebelum tidur.
Kesimpulan
Pilihan makanan para miliuner bukan hanya soal selera, tapi juga strategi menjaga energi dan fokus. Dengan menghindari makanan tinggi gula, lemak jenuh, dan bahan olahan, mereka bisa mempertahankan performa terbaik setiap hari. Prinsipnya sederhana: makan bukan hanya untuk kenyang, tetapi untuk mendukung produktivitas dan kesehatan jangka panjang.
Sumber:
- Share:
