6 Vitamin Untuk Kecerdasan dan Daya Ingat Anak

Tidak hanya vitamin B6, zat besi juga berperan dalam produksi dopamin. Berbagai penelitian menemukan bahwa sebagian besar anak dengan attention deficit disorder/ attention deficit hyperactivity disorder (ADD/ADHD) memiliki kadar zat besi yang rendah. Hal tersebut berkaitan dengan rendahnya tingkat perhatian anak.

6. Minyak Ikan

Dari penelitian yang dilakukan oleh Derbyshire & Kirby, omega-3 dan omega-6 membantu pertumbuhan sel-sel saraf dalam otak sehingga meningkatkan proses belajar dan daya pikir si Kecil, seperti mendorong kemampuan membaca, berbicara, dan bersosialisasi.

BACA JUGA:Resep Sayur Kuah Tanpa Santan, Bantu Detoks Kolesterol dan Darah Tinggi

Sumber: