Ini 15 Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Asam Urat

8. Salmon 

Salmon menjadi favorit banyak pecinta kuliner Jepang, dan biasanya disajikan pada menu sushi dan sashimi.

Kabar baiknya, salmon mengandung omega-3, lemak baik yang penting untuk kesehatan otak dan jantung.

BACA JUGA:Waspada! Kelebihan Vitamin D dapat Memicu Penyakit

Sayangnya, 100 gram ikan salmon mengandung 170 mg purin.

Wah, lumayan mahal kan?

9. Daging Babi 

Sahabat MIKA harus tahu bahwa konsumsi daging babi  secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat.

 Pasalnya, dalam 100 gram daging babi mengandung 166 miligram purin.

10. Udang 

Terlalu banyak makan udang juga mempengaruhi asam urat!

BACA JUGA:Menguak Bahaya Asam Lambung Bagi Kesehatan

100g udang mengandung 147mg purin.

Namun udang juga mengandung nutrisi yang sangat baik seperti asam amino.

11. Daging Bebek Tahukah Anda kalau daging bebek juga tinggi purin dan merupakan makanan yang bisa menyebabkan asam urat?

Sumber: