8 Rekomendasi Jus untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Atasi Berbagai Penyakit

Jus ini juga dianggap baik untuk kesehatan otak, yang dapat membantu mencegah penurunan kognitif yang terkait dengan usia.

BACA JUGA:7 Cara Meningkatkan Kesehatan Usus, Cek Juga Tanda-Tanda Usus Bermasalah

6. Jus Anggur Merah

Anggur merah mengandung resveratrol, senyawa yang telah dikaitkan dengan kesehatan jantung.

Resveratrol dapat membantu menurunkan tekanan darah dan melindungi pembuluh darah dari kerusakan.

Jus anggur merah juga kaya akan antioksidan lain yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan.

BACA JUGA:Manfaat Rutin Minum Air Jahe Setiap Hari: Kesehatan Terjaga dengan Rempah Ajaib

Selain itu, jus ini juga baik untuk kesehatan otak dan dapat membantu meningkatkan memori.

7. Jus Blueberry dan Kale

Blueberry kaya akan antioksidan, terutama flavonoid, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Kale, sebagai sayuran hijau, mengandung banyak vitamin K, C, dan A, serta serat. Kombinasi ini mendukung kesehatan jantung, otak, dan pencernaan.

Selain itu, jus blueberry dan kale juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Rutin Minum Air Jahe Setiap Hari: Kesehatan Terjaga dengan Rempah Ajaib

8. Jus Nanas dan Jahe

Jus nanas mengandung bromelain, enzim yang membantu pencernaan dan memiliki sifat anti-inflamasi.

Sumber: